Steigere die Vorfreude auf das Geburtserlebnis und lerne, wie dich Yoga dabei unterstützen kann. Wir sprechen über dein Mindset, die Atmung, Körperbewegungen und natürlich - diesen magischen Raum, den du mit deinem Kind im Moment der Geburt kreierst.

In Kombination mit Schwangerschaftsyoga empfohlen.

Erlebe deinen Körper bewusst in seinen natürlichen Zyklusphasen. Unterstütze ihn mit Yogaeinheiten und lerne, deine innere Weisheit zu lieben. Spüre die Urkraft in deinem weiblichen Sein. 

Auch empfohlen, wenn deine Menstruation unregelmässig ist, du im Laufe des Zyklus körperliche und/oder emotionale Schwankungen hast oder dich auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest. 

Ein heilsamer Frauenkreis. Wir singen, tanzen und meditieren zusammen, Teilen unsere Freuden und Ängste miteinander und erleben die heilende Kraft von sich treffenden Frauen - so wie es vor vielen tausend Jahren bereits gelebt wurde. Frauen brauchen Frauen. 

Woher kommt unsere Energie? Wie schaffen wir im Alltag Inseln, um uns genährt und vollkommen zu fühlen? Wir tauchen ein in die Yogaphilosophie, erleben im Körper was es bedeutet, in sich selber "Raum" zu finden und lernen einfach umsetzbare Übungen für den Alltag. 

Tanzen, singen, feiern, anhimmeln, schreiben, schreien, heilen. Wir feiern unsere Mondin, lassen uns inspirieren, manifestieren, teilen und lassen uns von der Kraft der Gemeinschaft stärken.